争做文明市民 共创卫生城市

倡 议 书

亲爱的市民朋友们：

感谢大家一直以来对我市爱国卫生专项行动的大力支持！昭通城乡面貌发生了翻天覆地的变化，大家共享着共建共治的爱卫成果。这离不开各级党委、政府的坚强领导，离不开党员干部身先士卒，更离不开每一位市民的共同努力。在我市吹响创建国家卫生城市的号角时，昭阳中心城市作为创卫的主战场，特向广大市民朋友发出倡议：

从我做起，争当卫生创建的主人翁。广大市民是创卫的真正主体，也是创卫成果的受益主体。全体市民都要积极行动起来，以主人翁的姿态积极投身到创建活动中来，以实际行动关心创卫、支持创卫、参与创卫。

从我做起，争当文明卫生的维护员。每一位市民都要自觉遵守社会公德，爱护公厕、洗手设施、垃圾桶、果皮箱、宣传栏等公共设施，文明如厕，不乱扔垃圾烟头、不随地吐痰，不乱贴乱画，不乱排乱倒，不乱搭乱建、不乱堆乱摆、不乱停乱放，不乱穿马路、不闯红灯、不破坏绿化，遛犬牵绳、自觉清理宠物粪便，自觉落实“门前三包”责任，切实维护好公共卫生。

从我做起，争当环境整治的实践者。全民动手，积极参加城乡环境卫生整洁行动，对家庭、工作场所和公共场所内外环境开展大扫除、大清洗行动，清除垃圾杂物，加大保洁力度，不留卫生死角，广泛开展灭鼠、灭蚊、灭蝇、灭蟑螂活动，预防病媒传染病，降低传染病传播风险，营造卫生健康的工作和生活环境，以干净整洁的“小环境”构建美丽社会“大环境”。

从我做起，争当城市卫生的监督员。每一位市民都有义务维护城市环境卫生和城市秩序，要坚决制止损害城市形象的不良行为，积极监督举报脏、乱、差现象，为维护整洁的城市卫生和良好的管理秩序积极努力。

从我做起，争当健康生活的倡导者。每位市民要树立“自己是健康的第一责任人”“健康第一”的理念，参与单位和社区组织的健康教育活动，摒弃不良生活习惯，倡导社交距离、勤于洗手、分餐公筷、革除陋习、科学健身、控烟限酒“六个文明新风尚”。

让我们用实际行动，为创建国家卫生城市增光添彩！

大家携起手来，从现在做起，从身边小事做起，为创建卫生整洁、环境优美、健康文明、宜居宜业的国家卫生城市贡献一份力量、尽一份社会责任，让我们的城市天更蓝、水更碧、地更绿，生活环境干净、整洁、有序，人与自然和谐统一，社会与经济协调发展，让大家的生活更加安逸、舒心！

昭通市昭阳区创建国家卫生城市领导组办公室

2021年9月

创卫知识窗

一、什么是"创卫"?

“创卫”是创建国家卫生城市的简称.“卫生城市”是一个城市综合功能和文明程度的重要标志，有“国家卫生城市”和“省级卫生城市”两个级别，创卫是对城市的综合整治,它能使我们城市基础设施建设得到快速发展,城市环境卫生质量得到显著改善，生态与居住环境得到不断优化,城市管理与服务能力得到整体提升,居民健康卫生水平得到明显提高。

二、为什么要创卫?

创卫,就是要通过彻底改变城市环境脏、乱、差、灰、堵的面貌。使城市实现水碧、天蓝、地绿、景美，昭明通达。环境干净、整洁、有序、人与自然和谐统一，社会与经济协调发展，老百姓的生活更加便捷、舒适、安逸、舒心。希望您加入我们，共同提高昭通的城市品位与综合实力！

三、昭阳现在在做什么?

昭阳正在全力开展国家卫生城市创建，持续推进爱国卫生“7+1”专项行动。

四、什么是爱国卫生“7+1”专项行动?

“7+1”专项行动，就是通过集中开展为期一年半的“清垃圾、扫厕所、勤洗手、净餐馆、常消毒、管集市、众参与、树党旗”的爱国卫生专项行动，全面消除城乡裸露垃圾，消除城镇旱厕。完善公众洗手配套设施，改善餐饮服务环境卫生，大力推进公共场所常态化清洁消毒，彻底改变农贸市场“脏、乱、差”现状，引导全社会形成健康文明新风尚。做到高度组织化推动党员示范引领，人人参与，着力健全完善常态化疫情防控体制机制，推动从环境卫生治理向全面社会健康管理转变。解决好关系人民健康的全局性、长期性问题。

五、创卫，需要我们做什么？

（一）积极参与,主动当好创卫“宣传员”积极主动参与创建国家卫生城市、推进爱国卫生“7+1专项行动”，响亮发声、宣传政策、传播文明。把“清垃圾、扫厕所、勤洗手、净餐馆、常消毒、管集市、众参与、树党旗”专项行动要求传递到街头巷尾，融入到家庭日常生活，教育家人，带动朋友，普及传播健康文明知识，参与志愿服务。营造爱国卫生人人参与，健康生活人人共享的良好氛围。

（二）自觉养成健康生活好习惯。倡导“社交距离、勤于洗手、分餐公筷、革除陋习、科学健身、控烟限酒”健康文明生活“六条新风尚”。保持社交距离，进入医院、公共交通工具、为民服务窗口等人流密集的公共场所要做好个人防护，佩戴口罩，倡导公众保持一米以上的社交距离。勤于洗手，认真学习“七步洗手法”，牢记七步洗手口诀“内-外-夹-弓-大-立-腕”，在咳嗽或打喷嚏后、照顾病人后、制备食品前后、饭前便后、处理动物或动物排泄物后、外出回家洗手时用洗手液（肥皂）和流动水洗手。分餐公筷，倡导家庭聚会、朋友聚会，人人都要参与分餐制和使用公勺公筷，主动使用公筷公勺，分餐分食。革除陋习，个人卫生做到“四勤”：勤洗手、勤洗头、勤剪指甲、勤换衣，洗漱工具要专用，个人清洁要保持；饮食卫生要八不：不喝生水，不吃生肉，不食加热不透的食物，不食野生动物，不食不认识的菌类,不食草乌，少食腌肉腌菜等腌制食品，不食用腐霉和过期变质食品，掌握识别有毒野生菌知识；注意饮食营养均衡，杜绝浪费，倡导健康文明饮食新风尚；环境卫生要“十二不”：不乱吐乱扔、乱排乱倒、乱拉乱挂、乱贴乱画、乱堆乱放、乱停乱摆。科学健身，适时适度，长期坚持科学锻炼。机关、企事业单位要建立并落实工间操制度，学校要坚持组织开展每天1小时以上校内体育活动。控烟限酒，遵守公共场所禁烟规定，不在公共场所、公共交通工具、工作场所吸烟，拒绝二手烟，及时劝阻和制止他人违规在公共场所吸烟的行为。

（三）自觉维护城市环境卫生。主动开展爱国卫生大扫除活动，自觉清扫家庭卫生，积极参与到“美丽家庭”，“卫生家庭”“绿色家庭”评比活动中来；美化净化单位环境，清理卫生死角，创造干净整洁的人居环境。维护公共环境卫生，树立绿色、低碳、环保的生活理念，自觉执行垃圾分类，不乱扔果皮、纸屑、烟蒂等杂物。文明养成从我做起，爱护公共设施，不私搭乱建，不乱涂乱画，张贴小广告，不制造噪音，爱护花草树木，不随地采摘践踏。

（四）不大声喧哗；进入公共场所主动扫码、测温、戴口罩；不闯红灯，不翻越交通隔离栏，斑马线车辆主动礼让行人；积极举报城市脏乱差现象，主动劝阻和投诉危害公共卫生和市政设施的行为。

朋友们，我们每个人、每个家庭、每个单位都是创建卫生城市的倡导者,参与者，更是受益者。让我们积极行动起来，提升文明素养，培养健康生活方式。让文明伴我们同行，健康与我们同在。

健康教育要诀

健康教育需知晓，群众素养要提高。

街道村居与医院，学校机关企事业。

各行各业都考核，知晓率高是指标。

宣传橱窗两平米，每隔两月必更新。

宣传内容有讲究，健康素养是基础。

健康知识全普及，生活质量才能高。

机关单位要诀

单位卫生先管好，门前环境需三包。

国卫检查或到访，健康教育要知晓。

庭院绿化无死角，停车有序畅通道。

物品整齐心情好，禁烟标识措施到。

台账分类容易找，历年资料不缺少。

四害踪迹无处找，身体健康服务好。

社区、城中村、城郊村要诀

保洁第一条，地面不积水。

道路需硬化，设施无破坏。

垃圾不乱倒，坛罐不积水。

房前不乱堆，屋后不乱搭。

绿地不种菜，裸土不见天。

鸡鸭不准养，野犬不许有。

衣物不乱晒，管线不乱拉。

广告不乱贴，棚子不乱搭。

经营不占道，车辆不乱停。

餐饮不无证，楼道不设障。

一旦见粪坑，分数全扣光。

主次干道(街景立面)要诀

街面必干净，门前要三包。

停车在车位，经营入店内。

空调高处挂，破损布幔换。

绿化不缺损，黄土不裸露。

经营无占道，违章广告除。

流动摊贩无，早点夜市管。

背街小巷要诀

环卫保洁及时扫，垃圾桶要合理放。

管理参照主次道，各项措施要跟上。

背街小巷车位少，划线停车要遵章。

牛皮癣有马上清，跨门经营要劝导。

流浪恶犬要消灭，蚊蝇鼠蟑不见污。

六小行业要诀

六小行业要知晓，足浴美容美发厅。

茶吧酒吧小网吧，饭馆副食小宾馆。

证照制度全上墙，清洗消毒要记牢。

四害踪迹不可有，卫生保洁要跟上。

不同行业不同规，各种细节记心上。

美容美发要求高，皮肤病人专用箱。

紫外消毒专用刀，毛巾高温把毒消。

副食品类加一条，过期伪劣禁止销。

网吧管理要加强，十人以下禁入场。

发现一起要重罚，控烟不力要严惩。

小餐饮要诀

前后干净第一条，证照上墙首先看。

餐具消毒设备齐，厨房整洁污不积。

原料采购要索证，生熟用具要分开。

措施到位蚊蝇灭，蟑螂老鼠无处藏。

残渣污水不乱倒，保持清洁最重要。

农贸市场要诀

无论登记未登记，管理人员必配齐。

车辆场外有序放，经营店摊不占道。

残叶烂菜入箱桶，地面不湿要干燥。

活禽隔离封闭杀，熟食亮证钱货分。

防蝇措施齐上阵，下水道口防鼠网。

农残检测日日查，违禁动物分扣光。

公厕卫生不能忘，管理保洁要跟上。

垃圾中转站要诀

垃圾中转站，密闭最重要。

最好能压缩，处理不敞口。

排放入管网，周边无臭味。

地面无积水，四害要杀光。

建筑工地要诀

建筑工地打围墙，公益广告墙上画。

门口道路要硬化，车辆进出沉淀池。

物料分类堆放齐，建筑垃圾不堆积。

食堂亮证灭四害，宿舍卫生勤管理。

公厕卫生无臭味，活动板房无广告。

健康教育不可少，安全措施要做好。

河道卫生要诀

河道卫生必查访，河面两岸都要瞧。

发黑发臭不达标，漂浮杂物天天捞。

岸坡垃圾时时清，违章建筑要拆光。

截访纳管治根源，乱排污水要严防。

公路铁路沿线要诀

公路铁路沿线考，视野所及无违章。

非法广告要拆光，成堆垃圾无处找。

散落垃圾及时找，确保一路视野好。

公厕管理要诀

有人管，有标识，有指引，

有制度，有设施，有水冲。

无收费，无破损，无臭味，

无污垢，无蚊蝇，无广告。

闲置土地要诀

闲置土地也重要，景观围墙要砌上。

废旧回收要清理，墙内垃圾无堆放。

除四害要诀

鼠蟑蚊蝇新四害，省级达标是前提。

见到活鼠分扣光，鼠迹务必及时消。

仓库木门铁皮包，下水道口防鼠网。

积水瓶罐倒扣放，场所诱蚊无叮咬。

蟑螂最喜湿与缝，消除蟑迹是重点。

风幕风帘纱窗门，灭蝇灯线粘蝇纸。

春秋灭鼠好时节，五至九月灭蚊蝇。

角落卫生很关键，检查专把细节找。

街道村店全发动，齐除四害效果好。

健康小常识

1、家庭卫生要求是什么？

室内整洁通风好，光线充足；卧具干净勤洗晒；灶具、食具干净，生熟食具分开；无“四害”；家庭成员有良好的卫生习惯；注意饮食卫生。

2、可以用酒消毒碗筷吗？

有些人常用白酒擦拭碗筷来消毒。其实，医用消毒酒精的度数为75%，而一般白酒的酒精含量<56%,根本达不到消毒的目的。

3、肺结核的传播途径、早期症状和治疗效果？

肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播；出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核。坚持规范治疗，大部分肺结核病人能够治愈，并能有效预防耐药结核的产生。

4、什么是预防传染病最有效、最经济的措施？

接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。

5、正常成年人的血压、体温、平静呼吸、脉搏分别是多少？

正常血压为收缩压≥90毫米汞柱、低于140毫米汞柱，舒张压≥60毫米汞柱、低于90毫米汞柱；正常体温为腋下体温36摄氏度—37摄氏度；正常平静呼吸为：16－20次/分钟；正常脉搏为60—100次/分钟。

6、定期健康检查有哪些好处？

（1）控制“富贵病”、“三高”呈年轻化、青年化的趋向。

（2）是预防疾病最有效的手段，对于白领族、40岁以上的亚健康人群、已有慢性病的人等三类人群更应定期做健康检查。

（3）可以早期发现肿瘤、高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等各种疾病，早期发现和早期治疗花钱少、效果好，有利于病人恢复健康、提高生活质量。

7、吸烟有哪些危害？

（1）烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒有害物质，吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。

（2）吸烟污染空气，“二手烟”“三手烟”均危害子女及他人健康。

（3）吸烟浪费金钱，是引发火灾的重要原因。